薄荷健康app

薄荷健康app拥有国内最大、最权威的食物数据库，有着超过50万种国内外食物的详细营养信息和热量情况的数据，帮助用户精准计算每日热量摄入，方便用户做出更加健康的饮食选择，软件还提供多样化的运动课程和健身计划，用户可以根据自身情况选择合适的训练方案，鼓励用户设置日常饮食的健康习惯，通过软件记录各项数据，帮助用户更好地了解并改善自己的饮食方式。

软件简介

1、薄荷健康——减肥食谱、健身视频、卡路里计算

2、减肥人手必备的app，无数减肥达人的聚集地；

3、8000万减肥健身用户的选择，6次苹果首页推荐。

软件特色

1、来自薄荷用户真实减肥成功故事，分享减肥成功经验、健康生活方式，收获更好的自己
2、这里有理解你的减肥伙伴，温暖有力的鼓励，专业的减肥营养知识，有趣好玩的减脂挑战赛
3、适合身材管理、运动健身期的控卡全餐、零食速食、智能硬件，薄荷自有品牌，一站安心购买

软件功能

-提供适合国人的高效燃脂的运动

-首屈一指的减肥社区，四千万人见证您的美丽蜕变。

-摄入和消耗便捷记录、科学分析，减肥高效

三餐热量随手记， healthkit记录即时同步，改善习惯更便捷;

-食物库，热量精确查，吃的明白

薄荷科学家8年来一直专注于中国食物库的精确与完善，百度、三星均采用薄荷数据

-有效减肥，遵循科学，保障健康

为您专设健康模型，跟踪体重、围度、经期大姨妈等多维数据，持续优化减肥方案，keep健康;

使用功能

记录工具：

点击“记录”页面最下方的“编辑”按钮，可以编辑开启的应用、修改应用显示的顺序。

点击“体重记录”可以记录自己每天的体重变化，建议每周固定的时间称体重。

点击“围度记录”可以记录自己的各个围度。

点击“饮食/运动记录”可记录自己每天的饮食及运动记录，app会分析摄入和消耗的能量。

健康习惯：

点击“健康习惯”，可以新增或编辑自己的健康习惯，如“不吃零食”、“每天跑步40min”等。

喝水提醒：

在“记录工具”中点击“喝水记录”，进入页面后点击右上方的小圆圈符号。

在“喝水提醒”页面中点亮“间隔提醒”的开关，并选择间隔时间。

修改目标体重：

进入“我的”页面，找到目标体重设置选项，进行调整。